流産後、妊娠にむけて体質改善に取り組みました。 今度こそ、という思いでした。 私の場合、周期が長く、多嚢胞気味なので、身体をあたためることを意識しようと思いました。 実践したのはこの３つです。 ①１駅歩く。 通勤はＪＲから乗り換えで、1駅分地下鉄…